Kata performansı nasıl geliştirilir

Dojo tarafından istenen sürümü doğrulayarak ve embusen, duruş, ritim, kime ile zanshin üzerinde birer görünür ayrıntı çalışarak kata geliştir.

Kısa cevap: Katayı dojo ve kuruluşunun istediği kesin sürümle geliştir. Sonra aynı anda yalnızca bir görünür niteliğe çalış: embusen, duruş biçimi, geçiş, ritim, kime veya zanshin.

Çizgi ve sırayla başla

Katayı geliştirmek için önce dojonun istediği sürümü doğrula. Daha güçlü bir sunuma geçmeden embusen, yönler ve bitiş noktalarını yavaş çalış. Açık bir form senseinin düzeltebileceği somut ayrıntılar verir.

Birbirine bağlı beş nokta

Bu beş noktayı tek başına ve sırayla kontrol et. İlk görünen sapma neyi tekrar etmen gerektiğini gösterir.

İstenen sürümü doğrula. Stiller ve kuruluşlar farklı olabileceği için kata adı, yönler, zamanlama ve bitiş konumunu eğitmeninle doğrula.
Tempondan önce embuseni izle. Yer çizgisini yavaşça yürü ve dönüşleri işaretle; belirsiz yön sonradan duruş ve tekniği aceleye getirir.
Duruşları kullanılabilir kıl. Dojonun öğrettiği genişlik, uzunluk ve diz yönünü bul; durgun pozu değil önceki hareketten gelişi çalış.
Ritmi amaca göre kur. Net bitiş gerektiren tekniklerle akması gereken geçişleri ayır; kamera için teatral durak ekleme.
Kime ve zanshini kontrolle göster. Teknik sonunu, nefesi ve tüm bedeni birleştirip sonraki eyleme hazır kal; bunlar zorlanmış pozlar değildir.

Tam formu çalış ve kaydet

Dojonun yer işaretlerini kullan: önce embuseni yavaş yürü, ilk belirsiz dönüş çevresindeki bölümleri tekrarla, sonra tüm katayı kontrollü tempoda uygula. Bitiş konumu görünecek şekilde önden ve yandan çek. Yön, geçiş, ritim ve bitişi senseinin sürümüyle karşılaştır.

Sırayı kaybetmeden sunum ekle

Sadece bir unsuru — tempo, duruş aralığı veya kime — değiştir ve tüm katayı yeniden uygula. Embusen veya sıra kaybolursa hızlı gösteri yerine yavaş geçişe dön.

Güvenlik, antrenör ve kurallar

Video, stil, dojo programı veya yarışma kuralları konusunda senseinin kararının yerini tutmaz. Isın, çalışma alanını boş tut ve keskin ağrı, uyuşma, baş dönmesi ya da başa darbe olduğunda dur. Sınav ve yarışmada eğitmenin güncel talimatlarını izle.