Kihon
Karate blokları: beş temel uke
Age uke, gedan barai, soto uke, uchi uke ve shuto uke'yi duruş, yol ve dönüşle öğren.
Başlangıçta sık görülen beş uke age uke, gedan barai, soto uke, uchi uke ve shuto uke'dir. Hazırlık, yol ve uygulama stile göre değişir; dojonun öğrettiği sürümü kullan. Uke'yi tek bir ön kol savuruşu değil tüm vücutla karşılama hareketi olarak uygula.
Uke nasıl çalışılır?
Önce duruşu, hazırlığı, kol yolunu ve dönüşü kihon içinde birleştir. Sonra hedefi ve temas düzeyini önceden belirleyerek yavaş partner çalışması ekle. Taraflardan biri kontrolü kaybederse dur.